مكمل كرياتين بودر من Run Alone أفضل مكمل رياضي يُستخدم لتسريع عملية الاستشفاء العضلي وتعزيز تجدد الأنسجة العضلية، كما يساهم في زيادة الكتلة العضلية وتقوية صحة العضلات، بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتحسين الأداء وزيادة مدة التمارين، ويعمل على الحفاظ على البروتين في الجسم ومنع تفتته أو فقدانه، إضافة إلى تعزيز صحة المفاصل وتقوية العظام، تعرف على كرياتين run alone سعره وفوائده.
ما هو كرياتين بودر؟
بودرة الكرياتين تُساعد في زيادة الكثافة العضلية وتحسين الأداء خلال التمارين، فهي تعزز من إنتاج الطاقة في العضلات، وهذا يُساعد في زيادة القوة وحجم العضلات بشكل ملحوظ، كما يوفر الطاقة اللازمة للجسم، مما يُقلل بشكل كبير من الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى ذلك يُساهم الكرياتين في احتباس السوائل داخل الخلايا، مما يعزز الأداء البدني. تعرف على سعر الكرياتين المستورد وفوائد الكرياتين في بناء العضلات.
كرياتين run alone سعر في مصر 2024
كرياتين بودر
يمكنك شراء من منتجات بروتينات و مكملات رياضية من موقع بيوتي اكسبرت والحصول على كرياتين run alone سعر في مصر فقط 850 جنيه مصري .
الشراء عبر الواتساب
تمتع باحدث العروض على تيليجرام
فوائد كرياتين بودر من Run Alone
creatine powder فوائده عديدة، ومنها:
- يساهم في زيادة الكثافة العضلية وتحسين الأداء الرياضي.
- يقوم بتحسين قدرة الجسم على تحمل التمارين الشاقة وتقليل الشعور بالتعب.
- يعزز كرياتين بودر احتباس السوائل داخل الخلايا العضلية، مما يزيد من حجم العضلات.
- يساهم في رفع مستوى الفوسفور، وهو أساسي لتحسين بناء العضلات وزيادة حجمها.
- يعمل على تحفيز إنتاج الطاقة في العضلات، مما يعزز القوة ويساهم في زيادة حجم العضلات.
- يساهم في رفع مستويات الطاقة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو الأرق.
- يساهم في تحسين عملية الأيض والتخلص من الدهون، مما يساعد في الحصول على كتلة عضلية نقية.
- يساعد كرياتين بودر في تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق أثناء ممارسة التمارين، ويقلل من الدوار والدوخة.
- يساهم في خفض مستويات سكر الدم، خاصة عند استخدامه بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- يعزز نمو عضلات جديدة وقوية، مما يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية بشكل عام، وهي من أبرز فوائد الكرياتين للعضلات.
- يحفز إنتاج جزيئات تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية وزيادة استهلاك الطاقة، خصوصاً أثناء التمارين الرياضية.
- يُسرع من عملية الاستشفاء بعد التمارين، ويعزز من مستويات هرمون التستوستيرون، مما يدعم زيادة الكتلة العضلية.
يمكنك أيضًا الحصول على: سيليكور سي فور C4 مكمل للطاقة بطعم الفاكهة من سيليكور 30 حصة 195 جم – Cellucor C4 Original Pre Workout 30 Serving 195g
مكونات كرياتين بودر
المكون الرئيسي في كرياتين Run Alone هو الكرياتين مونوهيدرات.
يمكنك أيضًا الحصول على: رول وان بي سي اي اي بنكهة الفواكه BCAAs Rule 1 Fruit Punch – 30 Servings
طريقة استخدام بودر كرياتين لكمال الاجسام
- قم بمزج ملعقة واحدة (5 جرام) من مسحوق الكرياتين مع الماء البارد أثناء التمرين.
- لا تتجاوز الجرعة المحددة.
أضرار بودر كرياتين لكمال الاجسام
أضرار مكمل Run Alone نادرة جداً عند الالتزام بالجرعة المحددة واتباع توجيهات الطبيب، وذلك لأن هذا المكمل يحتوي على مكونات آمنة وصحية، ومع ذلك قد تظهر بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل:
- الإسهال أو الإمساك
- التشنجات
- الشعور المستمر بالقلق
- آلام في البطن
تحذيرات عند استخدام كرياتين بودر
- اقرأ جميع التعليمات الموجودة على الملصق قبل استخدام مسحوق الكرياتين واتبعها بعناية.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات، توقف عن استخدام المنتج فورًا واستشر أخصائي الرعاية الصحية.
- مسحوق الكرياتين غير مخصص للاستخدام للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
- قبل استخدام الكرياتين، استشر الصيدلي أو الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات طبية موجودة مسبقًا.
- يُنصح بتجنب استخدام الكرياتين إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو إذا كنت عرضة للجفاف أو تتعرض للحرارة الشديدة.
- يُحفظ المكمل بعيدًا عن متناول الأطفال، في مكان بارد وجاف.
- وللحصول على أفضل النتائج، تأكد من شرب كميات كبيرة من الماء أثناء استخدام الكرياتين.
اشتري الآن كرياتين بودر من Run Alone لدعم صحة العضلات 300 جرام – Run Alone Pure Creatine unflavored 300g واحصل على أفضل سعر واستمتع بأفضل العروض لدى بيوتي اكسبرت، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.